傾聴セッション
カウンセリングを受けるほどではない気がする。
でも、ひとりで抱えているのもちょっとしんどい。
誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい。
なんとなくモヤモヤしているけれど、
自分でも何が引っかかっているのか、よくわからない。
そんなときに、話を聴いてもらうための時間です。
何を話すか決めていなくても、
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
こんなときにも、ご利用いただけます
「こんなことで相談してもいいのかな」と思うようなことでもかまいません。
たとえば、誰かに言われた一言がずっと気になっている。
人間関係のことで考え続けてしまう。
何かを決めなければいけないけれど、自分がどうしたいのかわからない。
解決策がほしいわけではなく、一度、自分の中にあることを話してみたい。
そんなときにも、ご利用いただけます。
傾聴セッションでは
傾聴セッションでは、「こうしたほうがいい」とアドバイスしたり、 「あなたはこういう人ですね」と分析したりすることはしていません。
お話を聴きながら、私が「こういう感じなのかな」と受け取ることがあります。
それを言葉にしてお返しすると、
「そう、それです」
となることもあれば、
「うーん、ちょっと違うんですよね」
となることもあります。
違っていたら、また聴かせてもらいます。
その「ちょっと違う」を手がかりに、
「じゃあ、どんな感じなんだろう」
と、ご自身の中を確かめながら話していく。
誰かに話を聴いてもらうことが、自分の中にあるものを、自分でも聴いていく時間になる。
傾聴セッションでは、そんな時間を大切にしています。
話しているうちに
「そうか。私はこれを聞いてほしかったんだ」
と気づくことがあります。
頭の中でぐるぐるしていたことが、少し見えやすくなったり、
「怒っていると思っていたけれど、ちょっと違うのかもしれない」
と、それまで自分でもはっきりしなかったことに気づいたりすることもあります。
もちろん、毎回何かに気づくわけではありません。
答えが出ないこともあります。
ただ話して、少しほっとした。
今日は聴いてもらえてよかった。
そんな時間になることもあります。
お話を聴く人
白石安代です
傾聴を学び始めて10年になります。
現在は、傾聴講師として講座を行いながら、個人の方のお話も聴いています。
私が傾聴するときに大切にしているのは、「わかった」と思いすぎないことです。
相手のお話を聴きながら、
「この人は今、どんなふうに感じているんだろう」
と、その人の側からわかろうとすることを大切にしています。
今話せるところから、ゆっくり聴かせてください。
白石安代
傾聴歴10年
日本傾聴能力開発協会 認定マスター講師／傾聴サポーター®
世界標準リスニングマスター
ご利用いただいた方の声
実際に傾聴セッションをご利用いただいた方から、こんなご感想をいただいています。
はじめは「話せるかな？」と思っていました
A.H様
はじめは「話せるかな？」と思っていたけれど、どんどん話したくなって、気づくとずっとしゃべってました。
聴いてもらえて心の底から「嬉しい」と感じられたのです。
大きな安心感に包まれて、ずっと抱えていたものを出すことができました。
白石さんがやさしく温かく聴いてくださるので、それだけで力もわいてきました。
話してみて、自分が求めていたものに気づきました
高波ヤスコ様
聞いてもらえる絶対的な安心感を感じ、どんどん話したくなりました。
話してみて気づいたのですが、私は吐き出してすっきりしたかったんだと思います。
そして自分のことをちゃんと「頑張ってるな」と認めたかった。
白石さんの傾聴は優しさに満ちていました。
少しずつクリアになっていくような感覚がありました
O.Y様
自分の心に潜って思いをすくい取り、白石さんに見て（聴いて）もらっては少しずつクリアになっていく、そんな感覚でした。
話せただけでだいぶすっきりしました！
ご利用について
50分 5,000円
ZoomまたはLINEミーティングを使ったオンラインセッションです。
ビデオ通話でも、音声のみでもご利用いただけます。
初めての方へ
初めて会う人に、自分のことを話すのは、少し緊張するかもしれません。
「何から話したらいいんだろう」「うまく話せるかな」と思う方もいらっしゃると思います。
初めての方には、最初に簡単なご挨拶をしたあと、 セッションでお話しいただいた内容の守秘についてご説明し、終了時間をお伝えします。
そして、
「この時間は〇〇さんの時間です。ご自由にお使いください」
とお伝えして、セッションを始めています。
何を話すか、あらかじめ決めておく必要はありません。
うまくまとめて話そうとしなくても大丈夫ですし、話したくないことまで話す必要もありません。
言葉が出てこないときは、少し黙っていても大丈夫です。
今話せるところから、聴かせてください。
お支払い方法
銀行振込、クレジットカード、Google Pay、Apple Payをご利用いただけます。
※前日のご予約は、クレジットカード決済のみとなります。
ご利用前にご確認ください
守秘について
セッションでお話しいただいた内容を、ご本人の同意なく第三者にお伝えすることはありません。
ただし、ご本人または他の方の生命や身体に重大な危険がある場合など、安全を守るために必要な対応をとることがあります。
医療について
傾聴セッションは医療行為ではなく、診断や治療を行うものではありません。
診断や治療については、医療機関などの専門機関にご相談ください。
現在、心療内科や精神科などで治療を受けている方は、必要に応じて主治医にご相談のうえご利用ください。
お受けできない内容について
男性のお客様からの性的な内容のお話については、お受けしておりません。
セッション時間について
セッションの延長はありません。
お客様のご都合で開始時間が遅れた場合も、終了時間は予定どおりとなります。
キャンセル・日程変更について
ご予約日の2日前までのキャンセルについては、キャンセル料はかかりません。
前日のキャンセルは料金の50％、当日のキャンセルは料金の100％を申し受けます。
日程変更は1回まで、変更料なしでお受けしています。
日程変更をご希望の場合は、前日までにご連絡ください。
ご予約
話してみようかな、と思ったら
「こんなことで利用していいのかな」と思っていることでも、話していただいてかまいません。
まずは1回からご利用いただけます。
予約カレンダーから、ご都合のよい日時をお選びください。
お申込みの流れ
空いている日時を選ぶ
必要事項を入力する
お支払い後、ご予約完了
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|