今回は、悩んでいたり落ち込んでいる人に

「気にしない気にしない！」

と言っていませんか？というお話です。

じつはこれは、励ましているつもりでも
「気にしてはいけない」
という否定のメッセージなんですね。

元気になってほしい、という
あなたの思いが間違っているとか
悪いというわけではありません。

そう思う気持ちも当然あるでしょう。

ただ、その人にとっては
気にせざるを得ないからこそ、
悩んだり落ち込んだりしているんですね。

なので
聴き上手を目指すあなたにおすすめなのは
「気にしない気にしない」と励ますよりも

そこが気になっちゃうんだね
だから落ち込まざるを得ないんだね

という、相手の気持ちに寄り添う共感で聴くといいでしょう。

＜参考記事＞

「話さなければよかった」と思われない聴き方

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