今回は、悩んでいたり落ち込んでいる人に
「気にしない気にしない！」
と言っていませんか？というお話です。
じつはこれは、励ましているつもりでも
「気にしてはいけない」
という否定のメッセージなんですね。
元気になってほしい、という
あなたの思いが間違っているとか
悪いというわけではありません。
そう思う気持ちも当然あるでしょう。
ただ、その人にとっては
気にせざるを得ないからこそ、
悩んだり落ち込んだりしているんですね。
なので
聴き上手を目指すあなたにおすすめなのは
「気にしない気にしない」と励ますよりも
そこが気になっちゃうんだね
だから落ち込まざるを得ないんだね
という、相手の気持ちに寄り添う共感で聴くといいでしょう。
＜参考記事＞
