あなたは
「ちゃんと聴こう！傾聴しよう！」
と思えば思うほど、聴き方がぎこちなくなる…って、ありませんか？

へんなあいづちになってないかな？
これであってるかな？

って、正しくやれているか？というところに
に意識が向いてしまって、緊張することもあると思うんですね。

もちろん、スキルを使いこなせることは大事ですが
まずは、相手に合わせようとしてみてください。

声のトーン、スピード、テンションの高さ、低さなど
相手の感情の起伏に、自分の感情も合わせようとしてみます。

緊張するという人は、自分の聴き方はどうか？に意識が向いています。

そうではなくて、相手はどうか？に意識を向けてみましょう。

そうすると、だんだん自然な応答ができるようになっていきます。