今回は
「傾聴を身につけたいけど、どんな練習をしたらいいの？」
「何から始めればいい？」
という方に向けてお話しします。
私がおすすめするのは
まずは、うなずきとあいづちです。
傾聴の基本ですが
ここは絶対におろそかにしてはいけない
大事な部分です。
やり方のポイントは２つ。
・顎を引くようにうなずく
・あいづちはちゃんと口に出す
意外と心の中だけでやっている方もいます。
せっかく聴いているのですから
相手に聴いていることが伝わるように
うなずき・あいづちをしてみてください。
そして練習する時間は、1分間です。
まずは1日1分、相手の話を遮らず
もちろん意見を言ったり
質問したりもせずに
うなずき・あいづちだけで聴いてみましょう。
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ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
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