「うなずき・あいづちの練習方法」の4回目です。

今回は
「共感で出す」という練習です。

前回は
「自分が感じたら、感じたままあいづちを出しましょう」

とお話ししましたが
じつは感じ方には2種類あります。

それは
同感という感じ方と
共感という感じ方です。

同感とは

・私はこう思う
・私は違うと思う
・私もその話知ってる
・私も同じ経験をしたから、あなたの気持ちわかるよ

という、
つまり自分が基準となる感じ方です。

共感は、同感とは全く違います。
こんな感じです。

・あなたはそう思うんだ
・そういう気持ちなんだね
・あなたにとってはそれが大事なんだね

という、
相手を基準として感じる感じ方です。

傾聴のうなずき・あいづちは
共感で感じて
「そうなんだね」と出します。

同感は使いません。

これをぜひ
意識して練習をしてみてください。

＜参考＞

傾聴力アップ！「共感」を正しく理解する

傾聴というのは、日常的な会話の聴き方とは全く違います。 熱心に耳を傾けて真剣に聴けば傾聴になるのではなく、聴き方には決まり事があります。 その代…